ミノタブのむくみ解消

ミノタブは、育毛を実感する人も多いですが、むくみという作用が出てくる人も多いです。

特に飲み始めてから、２〜３日後に症状が出る人が多いようです。

このむくみ解消対策について、考えていきたいと思います。

まずは、食品から。

玄米は、白米よりミネラルが多く含まれます。

特にカリウムは、白米の約2.6倍、含まれており、玄米100gあたり、230mg含まれております。（科学技術庁資源調査会《五訂日本食品標準成分表》より）

よって、むくみ解消にはおすすめです。

できれば玄米は、減農薬タイプがおすすめです。（無農薬もいいが、少し高い）

あと、キュウリやバナナなどもカリウム成分が多く含まれており、むくみ解消にはいいです。

あと、食生活環境によっては、食品から、カリウムがとりにくい方もいると思います。

そういう方は、サプリメントを摂るのも1つの方法です。

カリウムが主成分のサプリメントをドラッグストアとかでは見たことがないです。

需要があるのに、なぜ置かないのでしょうか？

むくみは、ミノタブ服用をやっているとほとんどの人が経験します。（自分の場合は、飲み始め、2日〜10日くらいで、症状が出た。その後、解消）

事前にむくみ対策をやっておくと、症状も軽くて済みます。

また、本当にむくみがひどい時は、薬を減らす、薬を一時的に止める。医者に相談するなど、臨機応変に対応することも大切です。